Anmäl dig och få exklusiva rabatter
Sortera efter:
83 produkter
83 produkter
Få ut det mesta av din styrketräning med PH Fitness olympiska skivstång på 180 CM. Denna professionella skivstång är designad för idrottare som kräver styrka, stabilitet och hållbarhet vid varje träningspass.
Med en vikt på 15 KG och en imponerande belastningskapacitet på upp till 260 KG är denna skivstång perfekt för intensiv styrketräning, CrossFit och funktionella träningspass. Tack vare den högkvalitativa konstruktionen, bekväma greppet och hållbara finishen tränar du säkert, effektivt och med maximal kontroll.
Passar både hemmagym och professionella träningsmiljöer.
Professionell styrketräning för alla idrottare
PH Fitness olympiska skivstång är designad för olika träningsformer och fitnessnivåer.
Idealisk för:
- Styrketräning
- CrossFit
- Tyngdlyftning
- Styrkelyft
- Funktionell träning
- Helkroppsträning
Perfekt för både nybörjare och avancerade idrottare.
Kompakt 180 CM skivstång med 15 KG vikt
Med en längd på 180 CM erbjuder denna skivstång en perfekt balans mellan kompakt storlek och träningsprestanda.
Fördelar med storleken
- Passar mindre träningsutrymmen
- Mer kontroll under övningar
- Idealiskt för hemmagym
- Lätt att hantera
- Mångsidig användning
Perfekt för mångsidiga träningspass.
Kraftig belastningskapacitet upp till 260 KG
Den robusta konstruktionen möjliggör tunga lyft och intensiva träningspass.
Fördelar
- Passar för tung styrketräning
- Maximal stabilitet
- Säker träning med hög belastning
- Professionell prestanda
- Perfekt för progressiv överbelastning
Designad för långvarig intensiv användning.
Högkvalitativ stålkonstruktion
Skivstången är tillverkad av hållbart högkvalitativt stål för maximal livslängd och pålitlighet.
Professionell kvalitet
- Slitstark design
- Tål intensiv användning
- Hög strukturell styrka
- Hållbar finish
- Lång livslängd
Idealiskt för daglig träning.
Ergonomiskt halkfritt grepp
Det räfflade greppet ger optimal kontroll och extra säkerhet vid varje övning.
Greppfördelar
- Mer stabilitet vid lyft
- Bekväm handposition
- Mindre risk för att glida
- Förbättrad träningskontroll
- Säkrare träning med tunga vikter
Perfekt för sammansatta övningar.
Passar för olympiska viktskivor
Skivstången är kompatibel med standard olympiska viktskivor.
Passar för:
- Bumper plates
- Olympiska viktskivor
- Gummiskivor
- PU-viktskivor
- Professionella fitnessvikter
Hållbar design för intensiva träningspass
Den avancerade konstruktionen minimerar slitage och garanterar långvarig prestanda, även vid tung daglig belastning.
Idealisk för:
- Intensiv styrketräning
- CrossFit-träning
- Daglig användning
- Hemmagym
- Professionella gym
Perfekt för hemmagym & professionellt bruk
Tack vare den kompakta storleken och professionella kvaliteten är denna skivstång lämplig för olika träningsmiljöer.
Idealisk för:
- Hemmagym
- CrossFit-boxar
- Fitnessstudior
- PT-studior
- Funktionella träningsutrymmen
- Professionella gym
Kombinera med PH Fitness träningsutrustning
Kombinera denna olympiska skivstång med:
- PH Fitness bumper plates
- PH Fitness viktskivor
- PH Fitness squat racks
- PH Fitness power racks
- PH Fitness träningsbänkar
För en komplett professionell styrketräningsuppsättning.
Varför välja PH Fitness?
PH Fitness kombinerar professionell kvalitet, hållbarhet och prestanda för idrottare som vill få ut det mesta av sin träning.
Våra produkter står för:
- Högkvalitativa material
- Professionell prestanda
- Lång livslängd
- Säker träning
- Modern design
- Intensiv träningskvalitet
🇳🇱 Nederländskt märke – baserat i Sittard
Viktigaste fördelarna
- Professionell olympisk skivstång
- Längd på 180 CM
- Vikt på 15 KG
- Belastbar upp till 260 KG
- Högkvalitativ stålkonstruktion
- Ergonomiskt halkfritt grepp
- Lämplig för olympiska viktskivor
- Idealisk för styrketräning & CrossFit
- Lämplig för hemmagym & professionellt bruk
Tekniska specifikationer
Märke: PH Fitness
Produkttyp: Olympisk skivstång
Längd: 180 CM
Vikt: 15 KG
Belastning: Upp till 260 KG
Material: Högkvalitativt stål
Grepp: Räfflat halkfritt grepp
Lämplig för: Olympiska viktskivor
Användningsområde: Styrketräning, CrossFit, tyngdlyftning
Användning: Hemmagym & professionellt bruk
Vanliga frågor
-
Vilka viktskivor passar på denna stång?
Skivstången är lämplig för standard olympiska viktskivor.
-
Hur mycket vikt kan denna skivstång bära?
Maximal belastning är cirka 260 KG.
-
Är denna stång lämplig för CrossFit?
Ja. Tack vare den robusta konstruktionen och bekväma greppet är denna skivstång idealisk för CrossFit och funktionell träning.
-
Är greppet halkfritt?
Ja. Det räfflade greppet ger extra kontroll och säkerhet vid tunga lyft.
-
Är denna skivstång lämplig för hemmabruk?
Absolut. Tack vare den kompakta storleken på 180 CM är denna stång perfekt för hemmagym och mindre träningsutrymmen.
PH Fitness Bumper Plates Fördelspaket är designade för idrottare som vill träna professionellt med hållbara olympiska viktskivor av hög kvalitet. Dessa bumperplattor kombinerar premiumgummi, en förstärkt polyuretanfinish och en robust gjutjärnsring för maximal hållbarhet, stötdämpning och långvarig prestanda vid intensiv styrketräning.
Tack vare kompatibiliteten med alla 50 mm olympiska skivstänger är dessa bumperplattor perfekta för CrossFit, styrkelyft, olympisk tyngdlyftning och funktionella träningspass. Lämpliga för både hemmagym och kommersiella träningsanläggningar.
Professionella bumperplattor för intensiv träning
PH Fitness bumperplattor kombinerar en snygg professionell design med högkvalitativa material för optimal prestanda under varje träningspass. Premiumgummit absorberar effektivt stötar och minskar slitage på både skivor och golv.
Perfekt för:
- Styrketräning & bodybuilding
- CrossFit & funktionell fitness
- Styrkelyft & olympisk tyngdlyftning
- Hemmabygym & kommersiella gym
- För både nybörjare och avancerade idrottare
Den enhetliga diametern ger konsekventa lyft och optimal träningsprestanda, medan skivornas tjocklek varierar beroende på vikt.
Premiumgummi & hållbar konstruktion
Bumperplattorna är tillverkade av slitstarkt premiumgummi med en stark polyuretanbeläggning för extra skydd och hållbarhet. Den robusta gjutjärnsringen säkerställer en säker och stabil passform på alla olympiska skivstänger på 50 mm.
Fördelar:
- Stötdämpande & ljuddämpande
- Skyddar golv & träningsutrustning
- Tål tung belastning
- Professionellt utseende
- Lång livslängd vid intensiv användning
Därför är dessa viktskivor idealiska för tunga lyft, drops och daglig styrketräning.
Säkra & lämpliga för drops
Säkerhet är centralt för PH Fitness bumperplattor. Gummibeläggningen hjälper till att minska ljud och vibrationer och skyddar golv under övningar som:
- Marklyft
- Cleans & snatches
- Olympiska lyft
- CrossFit-träningar
- Funktionell träning
Perfekt för både hemmabruk och professionella träningsmiljöer.
Tillgängliga PH Fitness Bumper Plates Fördelspaket
35KG Fördelspaket
Inkluderar:
- 2 × 2,5KG bumperplattor
- 2 × 5KG bumperplattor
- 2 × 10KG bumperplattor
Idealisk för nybörjare, lätt styrketräning och hemmagym-startare.
75KG Fördelspaket
Inkluderar:
- 2 × 2,5KG bumperplattor
- 2 × 5KG bumperplattor
- 2 × 10KG bumperplattor
- 2 × 20KG bumperplattor
Perfekt för mångsidiga helkroppsträningar och progressiv styrketräning.
105KG Fördelspaket
Inkluderar:
- 2 × 2,5KG bumperplattor
- 2 × 5KG bumperplattor
- 2 × 10KG bumperplattor
- 2 × 15KG bumperplattor
- 2 × 20KG bumperplattor
Lämplig för avancerade idrottare och intensiv styrketräning.
145KG Fördelspaket
Inkluderar:
- 2 × 2,5KG bumperplattor
- 2 × 5KG bumperplattor
- 2 × 10KG bumperplattor
- 2 × 15KG bumperplattor
- 4 × 20KG bumperplattor
Perfekt för tunga sammansatta övningar och styrkelyftsträning.
155KG Fördelspaket
Inkluderar:
- 2 × 2,5KG bumperplattor
- 2 × 5KG bumperplattor
- 2 × 10KG bumperplattor
- 2 × 15KG bumperplattor
- 2 × 20KG bumperplattor
- 2 × 25KG bumperplattor
Perfekt för avancerad styrketräning och explosiva olympiska lyft.
290KG förmånspaket
Inkluderar:
- 4 × 2.5KG bumperplattor
- 4 × 5KG bumperplattor
- 4 × 10KG bumperplattor
- 4 × 15KG bumperplattor
- 8 × 20KG bumperplattor
Designat för professionella gym, PT-studior och tuffa träningspass.
310KG förmånspaket
Inkluderar:
- 4 × 2.5KG bumperplattor
- 4 × 5KG bumperplattor
- 4 × 10KG bumperplattor
- 4 × 15KG bumperplattor
- 4 × 20KG bumperplattor
- 4 × 25KG bumperplattor
Det ultimata professionella bumperplattsetet för kommersiella gym och intensiv styrketräning.
Mångsidig användning
PH Fitness bumperplattor stödjer ett brett utbud av övningar för styrka, explosivitet och muskeluppbyggnad.
Lämplig för:
- Knäböj
- Marklyft
- Bänkpress
- Overhead press
- Utfall
- Kärnträning
- Functional fitness-träning
Skivorna kan även användas separat för uppvärmning, rörlighetsövningar och konditionsträning.
Huvudegenskaper
- Olympiska viktskivor för 50 mm skivstänger
- Premiumgummi med slitstark polyuretanbeläggning
- Robust gjutjärnsinnering för extra hållbarhet
- Stötabsorberande & ljuddämpande design
- Lämplig för CrossFit, styrkelyft & styrketräning
- Skyddar golv och träningsutrustning
- Finns i flera kompletta förmånspaket
- Lämplig för nybörjare & professionella idrottare
Tekniska specifikationer
- Typ: Bumperplattor / Olympiska viktskivor
- Kompatibilitet: 50 mm olympiska skivstänger
- Material: Premiumgummi + polyuretanbeläggning
- Innerring: Gjutjärn
- Användning: Styrketräning, CrossFit, styrkelyft & olympisk tyngdlyftning
- Egenskaper: Ljuddämpande & stötabsorberande
- Lämplig för: Hemmagym & professionellt bruk
- Garanti: 2 år
- Leverans: Gratis hemleverans
Vanliga frågor
-
Passar dessa bumperplattor alla olympiska skivstänger?
Ja. Bumperplattorna är kompatibla med alla 50 mm olympiska skivstänger.
-
Är viktskivorna lämpliga för att släppas ner?
Ja. Tack vare det stötabsorberande gummit är bumperplattorna perfekta för marklyft, cleans, snatches och andra olympiska lyft.
-
Vilket förmånspaket passar nybörjare?
35KG och 75KG förmånspaketen är idealiska för nybörjare och hemmabruk.
-
Är bumperplattorna lämpliga för professionellt bruk?
Ja. Tack vare den hållbara konstruktionen är dessa viktskivor lämpliga för hemmagym, PT-studior och kommersiella träningsanläggningar.
-
Skyddar bumperplattorna golvet?
Ja. Gummibeläggningen hjälper till att minska stötar, vibrationer och ljud samt skyddar golv under tuff träning.
PH Fitness Bumper Plates är designade för intensiv styrketräning, CrossFit, styrkelyft och funktionell fitness. Tack vare den hållbara gummikonstruktionen, den förstärkta gjutjärnsinneringen och den professionella finishen är dessa Olympiska skivor perfekta för både hemmagym och kommersiella träningsanläggningar.
Bumperplattorna kombinerar hållbarhet, golvskydd och ljudreducering med ett professionellt utseende och passar alla 50MM Olympiska skivstänger.
Professionella bumperplattor för intensiv träning
Dessa gummibumperplattor är utvecklade för tung och upprepad belastning under övningar som:
- Marklyft, knäböj, olympisk lyftning, bänkpress, CrossFit-träning, funktionell träning
Den högkvalitativa gummibeläggningen absorberar stötar, minskar ljud och hjälper till att skydda golv och utrustning från skador.
Premiummaterial & lång livslängd
PH Fitness bumperplattor är tillverkade av högkvalitativt gummi, bundet med polyuretan och utrustade med en robust gjutjärnsinnering för maximal hållbarhet.
Fördelar:
- Slitstark gummikonstruktion
- Stötdämpande design
- Minskar buller
- Skyddar golv och skivstänger
- Lämplig för intensiv daglig användning
Trots enhetlig diameter varierar bredden per vikt för att bibehålla en konsekvent lyftupplevelse.
Passar 50MM Olympiska skivstänger
Bumperplattorna har en noggrant bearbetad 50MM öppning för perfekt passform på alla standard Olympiska skivstänger.
Perfekt för:
- Styrkelyft
- Tyngdlyftning
- CrossFit
- Hyrox-träning
- Funktionell fitness
- Hemmagym styrketräning
Dessutom kan skivorna användas löst för olika övningar utan skivstång.
Tillgängliga PH Fitness Bumper Plate Värdeset
Bumperplattorna finns i flera kompletta värdeset för varje träningsstil och nivå.
35KG Värdeset
Innehåller 3 par / 6 lösa bumperplattor:
2 × 2,5KG, 2 × 5KG och 2 × 10KG bumperplattor.
75KG Värdeset
Innehåller 4 par / 8 lösa bumperplattor:
2 × 2,5KG, 2 × 5KG, 2 × 10KG och 2 × 20KG bumperplattor.
105KG Värdeset
Innehåller 5 par / 10 lösa bumperplattor:
2 × 2,5KG, 2 × 5KG, 2 × 10KG, 2 × 15KG och 2 × 20KG bumperplattor.
145KG Värdeset
Innehåller 6 par / 12 lösa bumperplattor:
2 × 2,5KG, 2 × 5KG, 2 × 10KG, 2 × 15KG och 4 × 20KG bumperplattor.
290KG Värdeset
Innehåller 12 par / 24 lösa bumper plates:
4 × 2,5KG, 4 × 5KG, 4 × 10KG, 4 × 15KG och 8 × 20KG bumper plates.
Säkert, tyst & golvvänligt
Tack vare den stötabsorberande gummikonstruktionen är dessa bumper plates idealiska för intensiva träningspass där vikter regelbundet läggs ner eller släpps.
Fördelar:
- Mindre ljud under träning
- Skyddar golv och utrustning
- Extra säkerhet vid tunga lyft
- Perfekt för hemmabruk och lägenheter
Snyggt & professionellt design
Den minimalistiska svarta designen ger varje träningsutrymme ett professionellt utseende. Den högkvalitativa finishen gör dessa bumper plates lämpliga för både premium hemmagym och kommersiella fitnessklubbar.
Huvudegenskaper
- Professionella bumper plates med 50MM olympisk hålning
- Högkvalitativt gummi med polyuretanbindning
- Förstärkt gjutjärnsinnering
- Lämplig för CrossFit, styrkelyft & styrketräning
- Stötabsorberande & ljuddämpande
- Skyddar golv och utrustning
- Lämplig för intensiv daglig användning
- Finns i flera kompletta värdeset
- Lämplig för hemmagym & professionellt bruk
- Studiekvalitet på finish
Tekniska specifikationer
- Typ: Olympiska gummibumper plates
- Hålning: 50MM olympisk standard
- Material: Gummi + gjutjärnsinnering
- Färg: Svart
- Användning: Styrketräning, CrossFit & olympisk lyftning
- Lämplig för: Hemmagym, gym & PT-studio
- Kompatibilitet: Olympiska skivstänger 50MM
Tillgängliga vikter:
2,5KG, 5KG, 10KG, 15KG och 20KG
Vanliga frågor
-
Passar dessa bumper plates alla olympiska skivstänger?
Ja. Skivorna har en standard 50MM hålning och passar alla olympiska skivstänger.
-
Kan dessa viktskivor släppas ner?
Ja. Tack vare gummikonstruktionen är de lämpliga för intensiv styrketräning och kontrollerade nedsläpp.
-
Skyddar bumper plates golvet?
Ja. Den stötabsorberande gummibeläggningen minskar påverkan och hjälper till att förhindra golvskador.
-
Är dessa bumper plates lämpliga för hemmabruk?
Ja. Tack vare ljuddämpning och golvskydd är de perfekta för hemmagym och lägenheter.
-
Vilket värdeset är lämpligt för nybörjare?
35KG och 75KG värdeseten är idealiska för nybörjare och allmän styrketräning.
Ta din kabelträning till en professionell nivå med PH Fitness Multi Cable Accessories 7-Pro Kit. Detta kompletta 7-delade kabeltillbehörsset innehåller alla viktiga tillbehör för effektiv fullkroppsstyrketräning, muskeluppbyggnad och funktionella träningspass.
Från ryggträning och triceps pushdowns till kabelcurls, sätesövningar och tunga roddrörelser – detta mångsidiga set möjliggör nästan alla kabelövningar med en komplett lösning.
Perfekt för hemmagym, PT-studios och kommersiella gym.
Komplett 7-delat kabeltillbehörsset
Setet innehåller noggrant utvalda tillbehör för maximal träningsvariation och komfort.
Innehåll i setet
- V-tricepshandtag
- Neutral roddhandtag
- Flätat tricepsrep
- Fotledsremmar / ankle straps (2 stycken)
- Handledsremmar / lyftremmar (2 stycken)
- Kabelhandtag (2 stycken)
- Grepp för rak stång
Träna enkelt hela kroppen utan att behöva köpa flera separata tillbehör.
Fullkroppsträningsmöjligheter
Med detta kabeltillbehörsset kan du utföra tiotals övningar för komplett muskelutveckling.
Lämplig för:
- Lat pulldowns
- Kabelrodd
- Triceps pushdowns
- Bicepscurls
- Face pulls
- Axellyft
- Glute kickbacks
- Bencurls
- Core-övningar
- Funktionell styrketräning
Perfekt för muskeluppbyggnad, styrketräning, konditionsträning och rehabilitering.
Målinriktad träning per tillbehör
V-tricepshandtag – Tunga triceps pushdowns
Den ergonomiska V-formen stödjer en naturlig handledsposition och ger maximal stabilitet under tunga tricepsövningar.
Perfekt för:
- Triceps pushdowns
- Rodd med smalt grepp
- Kontrollerade pressrörelser
Neutral roddhandtag – Ryggtjocklek & kontroll
Parallellt handgrepp aktiverar mittenrygg och lats samtidigt som axelbelastningen minskar.
Perfekt för:
- Sittande rodd
- Träning av mittenryggen
- Tunga roddövningar
Flätat tricepsrep – Maximal rörelsefrihet
Det tjocka flätade repet möjliggör naturlig handrotation och full kontraktion.
Perfekt för:
- Triceps extensions
- Hammer curls
- Face pulls
- Axelträning
Fotledsremmar – Träning för ben & säte
Bekväma vadderade fotledsremmar med stadiga D-ringar för säkra underkroppsövningar.
Perfekt för:
- Glute kickbacks
- Bencurls
- Höftabduktioner
- Kabelträning för ben
Handledsremmar – Mer grepp & mindre trötthet
Greppassistansremmar flyttar belastningen från fingrarna till handlederna för tyngre set.
Perfekt för:
- Dragövningar
- Stöd för marklyft
- Tung ryggträning
- Längre träningspass
Kabelhandtag – Mångsidig träning med en arm
Justerbara handtag med bekvämt grepp för kontrollerade unilaterala övningar.
Perfekt för:
- Enarmsrodd
- Kabelflyes
- Axelpressar
- Funktionell träning
Grepp för rak stång – Allsidig kabelträning
Den raka kabelstången stödjer balanserad kraftfördelning under sammansatta kabelövningar.
Perfekt för:
- Lat pulldowns
- Kabelcurls
- Pushdowns med rak stång
- Upright rows
Ergonomisk design för komfort och kontroll
PH Fitness 7-Pro Kit är designad för säker, bekväm och effektiv träning.
Ergonomiska fördelar
- Minskar belastning på handleder och axlar
- Antislip-handtag för maximal kontroll
- Bekväm vaddering vid remmar och manschetter
- Stöder naturliga rörelsemönster
- Mer stabilitet vid tunga övningar
Lämplig för både nybörjare och avancerade styrketränande.
Robust professionell byggkvalitet
Alla tillbehör är tillverkade för intensiv daglig användning.
Högkvalitativa material
- Robusta stålkonstruktioner
- Slitstarka nylonremmar
- Förstärkta fästpunkter
- Antislip-textur på handtag
- Hållbar professionell ytbehandling
Designad för långvarig prestanda i hemmagym och kommersiella fitnessmiljöer.
Universell kompatibilitet
Kompatibel med nästan alla:
- Kabelstationer
- Funktionella tränare
- Hemmabygym
- Blocksystem
- Multigym
Passar standard karbinhake-anslutningar.
Idealiskt för olika användare
Perfekt för:
- Hemmabrukare
- Personliga tränare
- Gym
- Bodybuilders
- Funktionella idrottare
- Rehabilitering & fysioterapi
- Nybörjare och avancerade
Viktigaste egenskaper
- Komplett 7-delars kabeltillbehörsset
- Fullkroppsträningsmöjligheter
- Professionell studiekvalitet
- Ergonomisk och ledvänlig design
- Robusta material för tung belastning
- Mer träningsvariation och övningsmöjligheter
- Lämplig för hemmabruk och professionellt bruk
- Universell kompatibilitet med kabelmaskiner
Tekniska specifikationer
Produktnamn: Multi Cable Accessoires 7-Pro Kit
Typ: Kabeltillbehörsset
Antal delar: 7 tillbehör
Material handtag: Robust stål
Material remmar: Förstärkt nylon med vaddering
Ytbehandling: Slitstark svart beläggning
Kompatibilitet: Kabelmaskiner med karbinhake
Användning: Styrketräning, fitness och rehabilitering
Vanliga frågor
-
Passar detta set alla kabelmaskiner?
Ja. Tillbehören är kompatibla med nästan alla kabelstationer och blocksystem med standard karbinhake.
-
Kan jag utföra ett komplett träningspass med detta?
Ja. Detta kompletta set stödjer övningar för rygg, bröst, armar, axlar, ben och core.
-
Är remmarna bekväma under tung träning?
Ja. Både fot- och handledsremmarna har bekväm vaddering för extra stöd.
-
Är detta set lämpligt för kommersiellt bruk?
Ja. Den robusta konstruktionen gör setet lämpligt för både hemmagym och professionella gym.
-
Vad gör detta set bättre än enskilda tillbehör?
Med detta kompletta kit har du direkt alla nödvändiga kabeltillbehör för maximal träningsvariation och effektivitet.
PH Fitness Cadillac Tower – Professionell studiekvalitet för hem och studio
Uppgradera din Pilates-upplevelse med PH Fitness Cadillac Tower, designad för maximal stabilitet, mjuka rörelser och långvarig användning. Denna modell är byggd med högkvalitativa material som massiv trä, rostfria stålrör och premiumklädsel. Perfekt för både nybörjare och professionella Pilatesinstruktörer.
Viktigaste egenskaper
-
Helt rostfritt stålrör för ultimat stabilitet
-
Massiv träram med hållbar finish
-
Premiumklädsel för optimal komfort
-
Justerbara upphängningspunkter med tydliga nivåmarkeringar
-
Kraftfulla fjädrar för kontrollerat och jämnt motstånd
-
Inkluderar:
-
Fuzzy loops
-
Trapezstång
-
Push-through-stång
-
Remmar & handtag
-
Säkerhetsklämmor
-
Fjädrar och fästpunkter
-
Perfekt för:
-
Pilatesstudior
-
Rehabiliteringskliniker
-
Personliga tränare
-
Hemgym med professionella ambitioner
Den PH Fitness Cadillac Tower stödjer ett brett utbud av övningar för rörlighet, styrka, flexibilitet och bålstabilitet.
Varför välja PH Fitness?
-
Europeisk kvalitet & service
-
Snabb leverans
-
Professionellt stöd
-
2 års garanti
Visar 16/83
