Premiumserie power rack - 160 kg viktmagasin

PH Fitness Power Rack med Smith-maskin – heavy duty-styrkestation med 2 × 80 kg kabelmaskin, Jammer Arms & benpress

Vill du styrketräna seriöst hemma utan att ställa upp flera separata träningsmaskiner? PH Fitness Power Rack med Smith-maskin kombinerar ett power rack, en Smith-maskin med linjärt lagersystem, Dual Functional Trainer, Cable Crossover, Jammer Arms, benpress, Multi-Grip Pull-Up Bar och dipstation i en komplett träningsuppställning.

Med två oberoende viktmagasin på vardera 80 kg, en robust heavy duty-ram i Q235-stål och belastningskapacitet upp till 300 kg ger denna styrkestation omfattande möjligheter till styrketräning, muskeluppbyggnad, hypertrofi och helkroppspass.

En station för träning med fria vikter, styrd Smith-träning, kabelövningar, plate-loaded träning och kroppsviktsträning.

Komplett allt-i-ett-hemmagym

PH Fitness Power Rack samlar olika former av styrketräning i en central station.

Träna bland annat:

• Bröst

• Rygg och lats

• Axlar

• Biceps och triceps

• Ben och sätesmuskler

• Core

Lämplig för övningar som:

• Knäböj

• Bänkpress

• Lutande bänkpress

• Axelpress

• Utfall

• Rumänska marklyft

• Hip thrusts

• Cable flyes

• Cable crossovers

• Latsdrag

• Sittande rodd

• Face pulls

• Bicepscurls

• Triceps pushdowns

• Pull-ups

• Dips

• Benpress

• Press och rodd med jammer arms

Därmed behöver du inte ställa upp flera separata styrkemaskiner för olika träningsformer.

Smith-maskin med linjärt lagersystem

Den integrerade Smith-maskinen låter skivstången röra sig kontrollerat längs styrskenorna.

Det linjära lagersystemet ger en mjuk rörelse och möjliggör olika flerledsövningar inom en fast rörelsebana.

Lämplig för bland annat:

• Knäböj

• Bänkpress

• Lutande bänkpress

• Axelpress

• Utfall

• Rumänska marklyft

• Hip thrusts

• Tåhävningar

Smith-stången kan låsas i olika positioner under övningen.

Specifikationer Smith-stång

• Material: 45# / C45-stål

• Längd: 193 cm

• Egenvikt: cirka 15,2 kg

• Max belastning: 200 kg

Därmed ger Smith-maskinen en stabil bas för kontrollerad styrketräning.

Power rack för träning med fria vikter – upp till 300 kg

Utöver Smith-maskinen har stationen J-hooks för träning med fria vikter.

Därmed använder du även maskinen som ett traditionellt power rack för övningar som:

• Knäböj med skivstång

• Bänkpress

• Axelpress

• Rack pulls

• Utfall med skivstång

Dessa J-hooks / stångfästen har en max belastning på 300 kg.

Därmed kan du enkelt växla mellan en styrd Smith-rörelse och traditionell träning med fri skivstång.

Dubbel kabelmaskin med 2 × 80 kg viktmagasin

Det integrerade kabelsystemet har två oberoende viktmagasin på vardera 80 kg.

Det innebär:

• 80 kg installerad magasinvikt per sida

• 160 kg total installerad magasinvikt

• Två kabelsidor som kan användas oberoende av varandra

• Snabbt viktval via pinnsystem

• Lämplig för bilaterala och unilaterala övningar

• Olika kabelhöjder och dragvinklar

Använd kabelsystemet bland annat för:

• Cable flyes

• Cable crossovers

• Latsdrag

• Sittande rodd

• Face pulls

• Bicepscurls

• Triceps pushdowns

• Lateral raises

• Cable pull-throughs

• Core-rotationer

Viktigt: 160 kg är den totala fysiska vikten av båda viktmagasinen tillsammans och ska inte tolkas som 160 kg direkt kabelmotstånd.

---

Angiven brottstyrka för kabeln: 500 kg

Kabeln har en av tillverkaren angiven brottstyrka på 500 kg.

Denna specifikation avser själva kabelns brottstyrka och ska inte förväxlas med:

• Viktmagasinens vikt

• Den valda träningsbelastningen

• Det motstånd du känner i handtaget

Den faktiska träningsbelastningen kommer från de två separata viktmagasinen på vardera 80 kg.

Jammer Arms för plate-loaded träning

De medföljande Jammer Arms tillför en extra träningsform till power racket.

Armarna kan belastas med viktskivor och används för olika press- och dragrörelser.

Lämplig för bland annat:

• Chest press

• Axelpress

• Lutande press

• Rodd

• Unilateral press

• Unilateral rodd

Därmed lägger du till maskinliknande press- och roddrörelser utan att behöva ställa upp en separat styrkemaskin.

Integrerad benpress

Stationen levereras med ett Leg Press Attachment för extra träning av underkroppen.

I kombination med Smith-maskinen kan du därmed utföra riktade pressrörelser för:

• Quadriceps

• Sätesmuskler

• Hamstrings

• Vader

Därmed blir benpressen ett värdefullt komplement till övningar som knäböj, utfall och rumänska marklyft.

Multi-Grip Pull-Up Bar – upp till 200 kg

Den integrerade Multi-Grip Pull-Up Bar har olika handpositioner för rygg-, arm- och core-träning.

Använd den till exempel för:

• Pull-ups

• Chin-ups

• Pull-ups med neutralt grepp

• Pull-ups med brett grepp

• Hängande knälyft

• Hängande benlyft

Chinsstången har en max belastning på 200 kg.

Dipstation – upp till 150 kg

Med de integrerade dipgreppen lägger du till kroppsviktsträning för bröst, triceps och axlar.

Lämplig för:

• Bröstdips

• Tricepsdips

• Överkroppsträning

• Core-träning

Dipstängerna har en max belastning på 150 kg.

---

Heavy duty-konstruktion i Q235-stål

Styrkestationen är uppbyggd kring en robust huvudram i Q235-stål och utvecklad för intensiv styrketräning.

Stålet är:

• Blästrat (shot blasting)

• Behandlat med en hållbar pulverlackering

Kombinationen av den tunga ramen, maskinens totala vikt och den breda konstruktionen ger en stabil träningsbas vid Smith-träning, övningar med fria vikter, kabelträning och plate-loaded övningar.

Viktigaste belastningsvärden

• Angiven brottstyrka kabel: 500 kg

• Smith-maskinens skivstång: max 200 kg

• J-hooks / stångfästen: max 300 kg

• Multi-Grip Pull-Up Bar: max 200 kg

• Dipstänger: max 150 kg

I stället för ett enda allmänt belastningsvärde specificeras de viktigaste delarna här separat och tydligt.

Passar 50 mm viktskivor

Styrkestationen är kompatibel med:

• 50 mm olympiska viktskivor

Därmed kan du använda olika befintliga viktset eller bygga ut din träningsuppställning senare.

Kompakt allt-i-ett-uppställning

Trots den omfattande funktionaliteten kombinerar stationen alla viktiga träningsstationer inom måtten:

170 × 120 × 210 cm

Därmed får du i en enda uppställning tillgång till Smith-träning, fria vikter, kabelträning, jammer arms, benpress, pull-ups och dips.

Konstruktionen passar för:

• Hemmagym

• Garagegym

• Träningsrum i hemmet

• Mindre PT-studior

• Multifunktionella träningslokaler

För seriös styrketräning

PH Fitness Power Rack passar för många olika träningsmål:

• Styrketräning

• Muskeluppbyggnad

• Hypertrofiträning

• Helkroppspass

• Träning med fria vikter

• Träning i Smith-maskin

• Kabelträning

• Plate-loaded träning

• Kroppsviktsträning

• Funktionell träning

Maskinen är utvecklad för intensiv hemmaträning och regelbunden användning i en mindre PT-miljö.

Den är inte avsedd för kontinuerlig högfrekvent användning på stora kommersiella gym.

Tekniska specifikationer

• Varumärke: PH Fitness

• Typ: Power rack med Smith-maskin och dubbel kabelmaskin

• Mått: 170 × 120 × 210 cm

• Material huvudram: Q235-stål

• Finish: blästrad och pulverlackerad

• Konstruktion: heavy duty-stålkonstruktion

• Smith-maskin: Ja

• Smith-system: linjära lager

• Material Smith-stång: 45# / C45-stål

• Längd Smith-stång: 193 cm

• Vikt Smith-stång: cirka 15,2 kg

• Belastning Smith-stång: max 200 kg

• Power rack: Ja

• J-hooks: Ja

• Belastning J-hooks: max 300 kg

• Dual Functional Trainer: Ja

• Viktmagasin vänster: 80 kg

• Viktmagasin höger: 80 kg

• Total installerad magasinvikt: 160 kg

• Angiven brottstyrka kabel: 500 kg

• Jammer Arms: Ja

• Leg Press Attachment: Ja

• Multi-Grip Pull-Up Bar: Ja

• Belastning Pull-Up Bar: max 200 kg

• Dipstation: Ja

• Belastning dipstänger: max 150 kg

• Kompatibla viktskivor: 50 mm

• Egenvikt: cirka 322 kg

• Montering: minst 2 personer

• Beräknad monteringstid: cirka 4 timmar

• Förpackningsmått: 220 × 91 × 37 cm

PH Fitness garanti

• 2 års garanti vid privat hemmabruk

• 6 månaders garanti vid företags- eller professionellt köp

Styrkestationen är utvecklad för intensiv hemmaträning och regelbunden användning i en mindre PT-studio. Garantitiden för företag innebär inte att maskinen är avsedd för kontinuerlig intensiv användning på stora kommersiella gym.

Leverans: Fri leverans till dörren
Service: Nederländsk kundtjänst

Vanliga frågor

• Hur tunga är viktmagasinen?
  Stationen har två oberoende viktmagasin på vardera 80 kg, sammanlagt 160 kg total installerad magasinvikt.
• Innebär 160 kg magasinvikt också 160 kg kabelmotstånd?
  Nej. De 160 kg avser den fysiska vikten av båda viktmagasinen tillsammans. Det faktiska motståndet i kabeln bestäms av kabelsystemets konstruktion.
• Vad innebär en brottstyrka på 500 kg?
  Tillverkaren anger en brottstyrka på 500 kg för kabeln. Det är en teknisk egenskap hos själva kabeln och inte detsamma som träningsmotståndet.
• Hur mycket får Smith-stången belastas?
  Smith-stången har en max belastning på 200 kg.
• Hur mycket klarar J-hooks?
  J-hooks / stångfästen har en max belastning på 300 kg.
• Hur lång och tung är Smith-stången?
  Smith-stången är 193 cm lång, väger cirka 15,2 kg och är tillverkad av 45# / C45-stål.
• Ingår Jammer Arms?
  Ja. Jammer Arms medföljer och kan användas för olika plate-loaded press- och roddrörelser.
• Ingår benpressen?
  Ja. Leg Press Attachment är en del av styrkestationen.
• Hur mycket klarar Pull-Up Bar?
  Multi-Grip Pull-Up Bar har en max belastning på 200 kg.
• Hur mycket klarar dipstängerna?
  Dipstängerna har en max belastning på 150 kg.
• Hur stor är styrkestationen?
  Produktens mått är 170 × 120 × 210 cm.
• Hur lång tid tar monteringen?
  Den beräknade monteringstiden är cirka 4 timmar. På grund av storlek och vikt rekommenderar vi montering med minst två personer.
• Passar styrkestationen för en PT-studio?
  Ja. Stationen passar för regelbunden användning i en mindre PT-studio. Maskinen är inte avsedd för kontinuerlig högfrekvent användning på ett stort kommersiellt gym.

Letar du efter ett knäböjsställ eller en power cage? Med J-hooks använder du även denna styrkestation som ett fullvärdigt knäböjsställ för fria knäböj, bänkpress och overhead press.