Macebell stål

Utveckla explosiv styrka, stabilitet och rörlighet med PH Fitness Steel Macebell. Denna professionella macebell är utformad för funktionell styrketräning där kroppen ständigt utmanas av den unika förskjutna vikten.

Eftersom vikten ligger längre från kroppen aktiverar macebellen bålen, axlarna, greppet och de stabiliserande musklerna intensivt. Idealisk för dig som vill kombinera styrka, koordination och rörlighet i en och samma träningsform.

Lämplig för hemmagym, studior för personlig träning och professionella gym.

Funktionell helkroppsträning med förskjuten vikt

Till skillnad från traditionella hantlar eller kettlebells ligger en macebells tyngdpunkt längre från kroppen. Därför måste kroppen ständigt stabilisera under varje rörelse.

Fördelar med offset-träning

• Mer aktivering av stabiliserande muskler
• Bättre bålkontroll och balans
• Mer rörlighet och stabilitet i axlarna
• Ökad grepp- och underarmsstyrka
• Utveckling av rotationsstyrka och koordination

Perfekt för funktionell styrketräning, idrottsprestation och rörelsekontroll.

Tillgängliga vikter & träningsnivåer

2,5 KG – teknik & rörlighet

Perfekt för nybörjare och rörlighetsträning.

Idealisk för:

• Teknikträning
• Axelrörlighet
• Uppvärmningsrutiner
• Lugn rörlighetsträning
• Rörelsekontroll

5 KG – funktionell styrkeuppbyggnad

Lämplig för kontrollerad styrkeutveckling och stabilitet.

Idealisk för:

• Nybörjare till lätt avancerade
• Grundläggande mace swings
• Bålträning
• Stabilitetsövningar
• Funktionella träningspass

7,5 KG – intensiv dynamisk träning

Mer motstånd för avancerad funktionell träning.

Idealisk för:

• Vana utövare
• Intensiva swings
• Rotationsstyrka
• Atletisk prestation
• Full body conditioning

10 KG – maximal funktionell belastning

Utformad för erfarna utövare och tränare.

Idealisk för:

• High-intensity-träning
• Tunga mace flows
• Explosiv styrkeutveckling
• Professionella träningsmiljöer
• Idrottsspecifik styrketräning

Massiv stålkonstruktion – professionell kvalitet

PH Fitness Steel Macebell är tillverkad av massivt stål för maximal hållbarhet och perfekt balans under träningen.

Högkvalitativt byggd

• Konstruktion helt i massivt stål
• Slitstark matt beläggning
• Rep- och korrosionsbeständig
• Perfekt balanserad design
• Lämplig för intensiv daglig användning

Utformad för långvarig prestanda i både hemmagym och kommersiella träningsmiljöer.

Räfflat halkfritt grepp för maximal kontroll

Det långa skaftet har professionell räffling för extra grepp under dynamiska rörelser.

Greppfördelar

• Halkfri struktur för maximal kontroll
• Mer stabilitet vid swings och rotationer
• Minskar risken att greppet glider
• Bekvämt under längre träningspass
• Lämpligt för intensiva träningspass

Idealisk för olika träningsformer

Macebellen stöder ett brett urval av funktionella övningar.

Lämplig för:

• Mace swings
• Rotational training
• Shoulder mobility drills
• Bålstabilitet
• Greppstyrketräning
• Cross training
• Conditioning-pass
• Atletisk prestationsträning

För vem passar denna macebell?

Perfekt för:

• Hemmagymanvändare
• Cross training-utövare
• Personliga tränare
• Idrottare
• Styrke- och konditionsträning
• Rörlighetsträning och rörlighet
• Nybörjare och vana utövare

Viktigaste egenskaper

• Professionell steel macebell
• Förskjuten vikt för maximal muskelaktivering
• Förbättrar stabilitet och rörlighet
• Aktiverar bålen och de stabiliserande musklerna
• Massiv stålkonstruktion
• Slitstark matt beläggning
• Halkfritt räfflat grepp
• Lämplig för funktionell helkroppsträning

Tekniska specifikationer

Märke: PH Fitness
Produktnamn: Steel Macebell
Tillgängliga vikter: 2,5 kg / 5 kg / 7,5 kg / 10 kg
Material: Massivt stål
Finish: Matt slitstark beläggning
Grepp: Räfflat halkfritt handtag
Användning: Funktionell styrketräning, rörlighet och conditioning
Lämplig för: Hemmagym och professionell användning

Vanliga frågor

• Vad är fördelen med en macebell?
  Tack vare den förskjutna vikten måste de stabiliserande musklerna arbeta hårdare, vilket ger bättre funktionell styrka, rörlighet och koordination.

• Passar en macebell för nybörjare?
  Ja. Varianterna på 2,5 kg och 5 kg är idealiska för att lära sig tekniken säkert och bygga upp rörligheten.

• Vilka muskler tränar man med en macebell?
  Du tränar bland annat axlar, bål, rygg, armar, grepp och stabiliserande muskler under dynamiska rörelser.

• Är greppet halkfritt?
  Ja. Skaftet har professionell räffling för extra kontroll och grepp under övningarna.

• Kan jag använda macebellen för rörlighetsträning?
  Absolut. Steel mace-träning används mycket för axelrörlighet, rotationsstyrka och rörelsekontroll.