V-Frame Cable Crossover Smith-maskin - 160 kg viktmagasin

Komplett hemmagym i kompakt hörndesign — PH Fitness V-Frame Smith-maskin med dubbelt kabelsystem

En Smith-maskin, kabelmaskin, träning med fria vikter, pull-ups, dips och låg rodd tar normalt snabbt mycket plats. PH Fitness V-Frame Smith-maskin samlar dessa träningsmöjligheter i en kompakt och effektivt utformad styrkeuppställning.

Stationen kombinerar en Smith-maskin, dubbel kabelmaskin med 2 × 80 kg viktmagasin, J-hooks för träning med fria vikter, Multi-Grip Pull-Up Bar, dipstation och låg rodd med fotplatta.

Därmed kan du träna i princip hela kroppen från en och samma maskin och enkelt växla mellan styrd styrketräning, övningar med fria vikter, kabelträning och kroppsviktsträning.

Kompakt hörndesign — fler träningsmöjligheter per m²

PH Fitness V-Frame Smith-maskin är utvecklad för att erbjuda mycket funktionalitet i en relativt kompakt uppställning.

Ramens mått är:

137 × 122 × 210 cm

Tack vare hörndesignen kan stationen effektivt integreras i till exempel:

• Hemmagym
• Garage
• Källare
• Träningsrum i hemmet
• Mindre PT-studior

Viktigt: ramens mått exkluderar den utskjutande Smith-stången.

Själva Smith-stången är 188 cm lång. Lämna därför tillräckligt med fritt utrymme på båda sidor för stången och för att sätta på och ta av viktskivor.

Smith-maskin för kontrollerad styrketräning

Den integrerade Smith-maskinen låter skivstången röra sig längs en fast rörelsebana.

Med den kan du utföra olika flerledsövningar kontrollerat, bland annat:

• Knäböj
• Frontböj
• Bänkpress
• Lutande bänkpress
• Axelpress
• Utfall
• Rumänska marklyft
• Hip thrusts
• Tåhävningar

Smith-stången kan låsas i olika positioner under övningen.

Specifikationer Smith-stång

• Material: 45# / C45-stål
• Längd: 188 cm
• Egenvikt: cirka 11,4 kg
• Max belastning: 200 kg

Observera: viktskivor till Smith-maskinen ingår inte.

Träning med fria vikter med J-hooks upp till 250 kg

Utöver Smith-maskinen har stationen justerbara J-hooks, så att du även kan träna med en lös skivstång.

Lämplig för bland annat:

• Knäböj med skivstång
• Bänkpress
• Axelpress
• Utfall med skivstång
• Olika rackövningar

Dessa J-hooks / stångfästen har en max belastning på 250 kg.

Så kombinerar du i samma maskin både styrd Smith-träning och traditionell träning med fria vikter.

Dubbel kabelmaskin med 2 × 80 kg viktmagasin

Kabelsystemet har två helt oberoende viktmagasin på vardera 80 kg.

Det innebär:

• 80 kg installerad magasinvikt per sida
• 160 kg total installerad magasinvikt
• Två kabelsidor som kan användas oberoende av varandra
• Lämplig för bilateral och unilateral träning
• Olika höga, mellersta och låga kabelrörelser

Eftersom båda sidorna fungerar oberoende kan du träna vänster och höger sida separat.

Använd kabelsystemet till exempel för:

• Cable flyes
• Latsdrag
• Sittande rodd
• Face pulls
• Triceps pushdowns
• Bicepscurls
• Lateral raises
• Cable pull-throughs
• Straight-arm pulldowns
• Core-rotationer

Viktigt: 160 kg är den totala installerade vikten av båda viktmagasinen och ska inte tolkas som 160 kg direkt kabelmotstånd.

---

Angiven brottstyrka för kabeln: 500 kg

Kabeln har en av tillverkaren angiven brottstyrka på 500 kg.

Detta värde avser själva kabelns brottstyrka och är oberoende av kabelmagasinens vikt eller det motstånd som upplevs under en övning.

Därmed gör vi en tydlig åtskillnad mellan:

• Brottstyrka kabel: 500 kg
• Viktmagasin vänster: 80 kg
• Viktmagasin höger: 80 kg
• Total installerad magasinvikt: 160 kg

Multi-Grip Pull-Up Bar — belastning upp till 150 kg

Den integrerade Multi-Grip Pull-Up Bar har olika handpositioner för rygg-, arm- och core-träning.

Lämplig för:

• Pull-ups
• Chin-ups
• Pull-ups med neutralt grepp
• Pull-ups med brett grepp
• Hängande knälyft
• Hängande benlyft

Chinsstången har en max belastning på 150 kg.

Dipstation — belastning upp till 150 kg

Med den integrerade dipstationen lägger du till kroppsviktsträning för bröst, triceps och axlar i ditt träningsprogram.

Använd dipgreppen bland annat för:

• Bröstdips
• Tricepsdips
• Överkroppsträning
• Core-träning

Dipstängerna har en max belastning på 150 kg.

Låg rodd med fotplatta

Den låga kabelpositionen i kombination med den integrerade fotplattan möjliggör olika horisontella dragrörelser.

Perfekt för:

• Sittande rodd
• Låg kabelrodd
• Bicepscurls
• Cable pull-throughs
• Låga kabelövningar

Fotplattan ger en stabil kontaktpunkt vid sittande roddövningar.

Robust ram i Q235-stål

Huvudramen är tillverkad av Q235-stål.

För en hållbar finish blästras (shot blasting) stålet först och förses sedan med en pulverlackering.

Det ger styrkestationen en stabil bas och en slitstark svart finish för regelbunden och intensiv användning.

Själva Smith-stången är tillverkad av 45# / C45-stål.

---

En station för komplett helkroppsträning

Med kombinationen av Smith-maskin, fria vikter, kabelträning och kroppsviktsstationer kan du träna i princip alla stora muskelgrupper.

Bröst

• Bänkpress
• Lutande bänkpress
• Cable fly
• Cable press
• Dips

Rygg

• Latsdrag
• Sittande rodd
• Låg rodd
• Face pull
• Pull-ups
• Straight-arm pulldown

Axlar

• Axelpress
• Lateral raises
• Front raises
• Face pulls

Armar

• Bicepscurls
• Triceps pushdowns
• Tricepsextensions över huvudet
• Chin-ups
• Dips

Ben & sätesmuskler

• Knäböj
• Frontböj
• Utfall
• Rumänska marklyft
• Hip thrusts
• Cable pull-throughs
• Tåhävningar

Core

• Kabelrotationer
• Woodchoppers
• Hängande knälyft
• Hängande benlyft

För nybörjare och vana utövare

Tack vare kombinationen av flera träningssystem kan stationen användas för många olika träningsmål:

• Styrketräning
• Muskeluppbyggnad
• Hypertrofiträning
• Helkroppspass
• Träning med fria vikter
• Träning i Smith-maskin
• Kabelträning
• Kroppsviktsträning
• Funktionell träning

PH Fitness V-Frame Smith-maskin passar för intensiv hemmaträning och regelbunden användning i en mindre PT-miljö.

Maskinen är inte avsedd för kontinuerlig högfrekvent användning på stora kommersiella gym.

Belastningskapacitet

• Angiven brottstyrka kabel: 500 kg
• Smith-maskinens skivstång: max 200 kg
• J-hooks / stångfästen: max 250 kg
• Multi-Grip Pull-Up Bar: max 150 kg
• Dipstänger: max 150 kg

Tekniska specifikationer

• Typ: V-Frame Smith-maskin med dubbel kabelmaskin
• Rammått: 137 × 122 × 210 cm
• Material huvudram: Q235-stål
• Finish: blästrad och pulverlackerad
• Färg: Svart
• Smith-maskin: Ja
• Material Smith-stång: 45# / C45-stål
• Längd Smith-stång: 188 cm
• Vikt Smith-stång: cirka 11,4 kg
• Belastning Smith-stång: max 200 kg
• J-hooks: Ja
• Belastning J-hooks: max 250 kg
• Dubbel kabelmaskin: Ja
• Viktmagasin: 2 × 80 kg
• Total installerad magasinvikt: 160 kg
• Angiven brottstyrka kabel: 500 kg
• Multi-Grip Pull-Up Bar: Ja
• Belastning Pull-Up Bar: max 150 kg
• Dipstation: Ja
• Belastning dipstänger: max 150 kg
• Låg rodd: Ja
• Fotplatta: Ja
• Bruttovikt: cirka 230 kg
• Förpackningsmått: 220 × 70 × 37 cm
• Montering: minst 2 personer
• Beräknad monteringstid: cirka 3 timmar

Observera: ramens mått exkluderar Smith-stången. Smith-stången har en total längd på 188 cm.

PH Fitness garanti

• 2 års garanti vid privat hemmabruk

• 6 månaders garanti vid företags- eller professionellt köp

För denna maskin rekommenderar vi intensiv hemmaträning eller regelbunden användning i en mindre PT-studio. Maskinen är inte avsedd för intensiv, kontinuerlig användning på stora kommersiella gym.

Leverans: Fri leverans till dörren
Service: Nederländsk kundtjänst

Vanliga frågor

• Hur stor är PH Fitness V-Frame Smith-maskin?
  Huvudramen mäter 137 × 122 × 210 cm. Måtten exkluderar Smith-stången. Själva Smith-stången är 188 cm lång, så du behöver räkna med extra utrymme på båda sidor vid placeringen.
• Hur mycket får Smith-maskinen belastas?
  Smith-stången har en max belastning på 200 kg.
• Hur mycket klarar J-hooks?
  J-hooks / stångfästen har en max belastning på 250 kg.
• Hur tunga är kabelmagasinen?
  Maskinen har två oberoende viktmagasin på vardera 80 kg, sammanlagt 160 kg total installerad magasinvikt.
• Innebär 160 kg magasinvikt också 160 kg kabelmotstånd?
  Nej. De 160 kg avser den totala fysiska vikten av båda viktmagasinen tillsammans: 80 kg vänster och 80 kg höger.
• Vad innebär en brottstyrka på 500 kg för kabeln?
  Tillverkaren anger en brottstyrka på 500 kg för kabeln. Det är en teknisk egenskap hos kabeln och inte detsamma som kabelsystemets träningsmotstånd.
• Kan jag träna med en lös skivstång?
  Ja. Stationen har justerbara J-hooks för träning med fria vikter. J-hooks klarar upp till 250 kg.
• Ingår viktskivor?
  Nej. De två kabelmagasinen på 80 kg är integrerade, men lösa viktskivor till Smith-maskinen eller för träning med fria vikter ingår inte.
• Hur tung är själva Smith-stången?
  Smith-stången väger cirka 11,4 kg, är 188 cm lång och är tillverkad av 45# / C45-stål.
• Kan jag träna unilateralt med kablarna?
  Ja. Båda viktmagasinen och kabelsidorna fungerar oberoende av varandra, så att vänster och höger sida kan tränas separat.
• Hur lång tid tar monteringen?
  Räkna med cirka 3 timmar. På grund av storlek och vikt rekommenderar vi montering med minst två personer.
• Passar styrkestationen för en PT-studio?
  Ja, maskinen passar för regelbunden användning i en mindre PT-studio. Denna modell är inte avsedd för kontinuerlig intensiv användning på ett stort kommersiellt gym.